Makary Sieradzki - Życie bez chorób.pdf - Ebooki ciekawe - tymczasowe01

MAKARY SIERADZKI

ŻYCIE BEZ CHORÓB

Drogiej pamięci synów moich

Jana i Ignacego

poświęcam

SPIS TREŚCI

INFORMACJE WSTĘPNE

Próba charakterystyki człowieka zdrowego

Jak straciłem zdrowie

CZĘŚĆ PIERWSZA: JAK ODZYSKAŁEM ZDROWIE

Podstawowe zasady medycyny Wschodu

Kim jest człowiek? Świadomość jaźni .

Jednostronność medycyny i oświaty

Głodówki lecznicze .

CZĘŚĆ DRUGA: JAK PIELĘGNUJĘ ZDROWIE .

Ćwiczenia oddechowe.

Prana

Sen

Odżywianie

Wegetarianizm

Moja droga do wegetarianizmu

Sposób odżywiania a charakter człowieka .

Lista sławnych mężów — vegetarian . .

Sposób odżywiania a zaburzenia krążeniowe

Etymologia ,,wegetarianizmu.

101

Cztery wegetariańskie ścieżki .

102

Dziwne seminarium żywieniowe .

104

Teoria kalorii anachronizmem .

106

Patogenne libacje .

107

Piąte przykazanie Dekalogu

108

Głosy i opinie godne uwagi

110

Asceza warunkiem zdrowia

118

Skutki niedoceniania wegetarianizmu .

120

Szatańska matnia nałogów

131

Perspektywa samozniszczenia i jak jej zapobiec

132

Higiena ciała

145

Wysiłek fizyczny na wolnym powietrzu

147

Życie rodzinne. Dom. Mieszkanie

150

Praca. Życie aktywne.

158

Sztuka milczenia. Kultura i etyka słowa, Prawdomówność.

162

Dobro i piękno Myślenie pozytywne

171

Lektura.

173

Pogoda ducha, poczucie humoru Uśmiech

178

Joga.

182

Definicje jogi

182

Systemy jogi

184

Niebezpieczeństwa jogi

195

Medytacja

196

Warunki niezbędne dla bezpieczeństwa i skuteczności jogi

217

CZĘŚĆ TRZECIA:

UWAGI, WNIOSKI I PROPOZYCJE OGÓLNE .

223

Projekt Centralnego Programu Profilaktyki Zdrowotnej .

228

Zakończenie

233

DODATKI

241

Przysięga i Przykazania Hipokratesowe

243

Tirukkural 245

Rady tyczące zachowania zdrowia i życia I.P. Legatowicza

253

Błogosławieństwa ks. T. Fedorowicza

254

Dziesięcioro europejskich przykazań

256

Diagram stop

257

Światowa deklaracja praw zwierzęcia

263

W Sejmie o służbie zdrowia

264

Krotki życiorys, marzenia i credo autora

269

Indeks osobowy

292

Piśmiennictwo

296

Zestawienie tematyczne piśmiennictwa

308

INFORMACJE WSTĘPNE

Wobec zawrotnych rewolucyjnych przeobrażeń, zachodzących w Polsce i innych krajach

tzw. obozu socjalizmu, niektóre zawarte w książce spostrzeżenia, diagnozy i prognozy

straciły w pewnym stopniu na aktualności.

Jednakie postanowiłem zostawić je bez zmiany jako testimonium temporis, a takie jako

świadectwo człowieka, który — już od 1920 roku — obserwował, widział, przeżywał i w

miarę możności reagował na działalność siły niszczącej — niszczącej człowieka, oświatę,

kulturę, służbę zdrowia, gospodarkę, siły, która na swych sztandarach wypisywała hasło wy-

zwolenia człowieka i to w skali globu, wyzwolenia znanymi metodami przemocy i kłamstwa.

Rzecz znamienna: system ten przetrwał tyle dziesiątków lat głównie dlatego, że

perfidnymi metodami agitacji, propagandy, przekupstwa, orderami, przywilejami, intratnymi

stanowiskami, udziałem w sprawowaniu władzy zjednał i przyciągnął do współpracy wielką

liczbę zwolenników, w tym takie znakomitych umysłów, które cieszyły się ongiś szacunkiem

i zaufaniem społecznym jako niezależni twórcy w rożnych dziedzinach działalności ludzkiej.

Narzucają się tu natrętne pytania: Kim jest człowiek? .Tak odróżnić prawdę od fałszu, by

nie zejść na manowce iluzji, by zachować swą godność, tożsamość i niezależność w służbie

prawdzie?

JAK TO SIĘ ROBI?

Pytanie to słyszę od roku 1960. Pytają schorowani przyjaciele, rodzina, sąsiedzi, znajomi

wiedząc, że lekarze zakwalifikowali mnie w roku 1956 do kategorii „nieuleczalnych i ze

dopiero gdy z nimi zerwałem i sięgnąłem do innych, naturalnych metod leczenia i

samoleczenia, począłem stopniowo odzyskiwać zdrowie i w ciągu kilku lat odzyskałem je w

pełni.

Opracowanie niniejsze stanowi próbą odpowiedzi na to pytanie. Zrodziło się na

konkretne zamówienie społeczne.

Będzie w nim mowa o tym, jak straciłem, jak — przez naturalne samoleczenie —

odzyskałem zdrowie i jak je pielęgnuję.

Rzecz będzie o takim modelu życia człowieka, by choroby nie miały doń dostępu — o

życiu bez chorób.

Zapyta ktoś: Czy w czasach dzisiejszych, w czasach daleko posuniętego zatrucia

środowiska naturalnego — wody, powietrza, gleby, żywności — życie bez chorób jest

możliwe?* Czy w takich warunkach — zwłaszcza wobec braku wyraźnych perspektyw na

odczuwalną poprawę sytuacji w tej dziedzinie w najbliższych latach — możliwe jest życie

bez chorób? Czy możliwe jest takie życie w czasach szerzących się groźnych plag

alkoholizmu, nikotynizmu i narkomanii, w czasach powszechnej pogoni, zamętu, leku,

napięć, frustracji, stresów i rozkojarzenia człowieka?

Próbuję tu wykazać, że nawet w takich warunkach, w takich czasach życie bez chorób

jest nie tylko całkowicie możliwe, ale i konieczne dla zapewnienia zagubionemu człowiekowi

warunków odzyskania siebie, normalnego rozwoju i wzrostu, normalnego życia, wydajnej,

radość dającej pracy.

Zależy to przede wszystkim od nas samych, od człowieka. Przekonanie to opieram na

zaufaniu, na wierze w człowieka, w jego szerokie, wręcz nieograniczone możliwości.

* „Polska jest jedynym krajem w Europie, a zarazem na świecie o najwyższym stopniu

degradacji środowiska naturalnego w wyniku niekontrolowanej z punktu widzenia ochrony

środowiska działalności przemysłu. gospodarki komunalnej i rolnictwa — czytamy w

książce Zagrożenia ekologiczne wydanej w roku 1985 przez Akademię Nauk Społecznych

przy KC PZPR, s. 3—4.

Wszelako zdrowie człowieka jest wartością tak wielką, że środki, metody, wysiłki doń

prowadzące muszą być proporcjonalnie duże i dla większości ludzi niełatwe. Wymaga to

wielu ograniczeń, wyrzeczeń, wyzwolenia się z różnorakich szkodliwych nawyków, nałogów,

przyzwyczajeń, przesądów — wymaga to swoistej ascezy, dyscypliny wewnętrznej. Wielce

przydatne jest tu także jakieś rozeznanie w anatomii i fizjologii człowieka. Zdrowie wymaga

również przezwyciężenia, zwalczenia w sobie poważnego schorzenia natury psychicznej —

lekomanii, która jest źródłem wielu chorób m. in. dlatego, że osłabia i niszczy naturalne me-

chanizmy obronne, odpornościowe, w jakie wyposażony jest każdy żywy organizm. Na

lekomanię cierpi, jak sie wydaje, większość Polaków. Życie nasze jest nadmiernie przesycone

farmacją, medycyną, ze szkodą dla zdrowia człowieka. Dziś niemal w każdym polskim domu.

szczególnie tam, gdzie żyją ludzie starsi, znajduje sie mniejsza lub większa apteczka —

zjawisko patologiczne; poświęcam mu więcej miejsca w ostatniej części tej pracy.

Od 32 lat nie korzystam z porad lekarskich, nie przyjmuje żadnego leku sztucznego,

chemicznego.* Zdrowie i energię czerpię z innych źródeł, o czym niżej. Przestawiłem

całkowicie swą świadomość higieniczną z medycyny konwencjonalnej na dobroczynne,

lecznicze prawa Natury. Wyzwoliłem się także — rzec mogę — z niewoli żołądka, gdy

zrozumiałem, że jedzenie nie jest najważniejszym źródłem zdrowia i siły; najczęściej jest

źródłem różnorakich chorób, o czym niżej.

Aby uniknąć niejasności, świadom wielości definicji zdrowia, próbuje na wstępie

określić, co rozumiem pod pojęciem człowieka zdrowego, biorąc pod uwagę okoliczność, to

większość chorób ma swe źródło w psychice. Jogowie indyjscy twierdzą nawet, to wszystkie

choroby, także pochodzenia urazowego, mają swe źródło w psychice, bo jeśli np. wpadam na

jezdni pod samochód, to znaczy, to moja uwaga, moja spostrzegawczość szwankują.

Towarzyszy mi przy tym świadomość, że droga do zdrowia, jaką próbuję tu wskazywać,

oparta głównie na moim własnym doświadczeniu, ale i na obserwacji wielu ludzi, a takie na

lekturze dotyczącej różnych systemów profilaktyki, diagnozy i terapii, jest jedną z

możliwych. Cieszę się nadzieją, to większość Czytelników przyjmie ją z wielkim dla siebie

pożytkiem; inni odniosą się do niej z rezerwą, a może nawet z negacją. Nie istnieje bowiem

jedna recepta dla wszystkich.

Medycyna „jako nauka o zdrowiu i chorobie człowieka oraz sztuka (umiejętność)

zapobiegania chorobom i leczenia chorych, zaliczana do nauk przyrodniczych (Wielka

Encyklopedia Powszechna), zajmuje się głównie ciałem człowieka, a także tymi schorzeniami

psychicznymi, które kwalifikują się najczęściej do zakładów psychiatrycznych.

* W ciągu tego okresu miały miejsce 4 wyjątki, które omawiam na str. 18.

Wszelako potoczna obserwacja życia dostarcza nam niezliczonych dowodów na to, że

między chorobami somatycznymi i psychicznymi, objętymi urzędowym wykazem chorób,

istnieje rozległa przestrzeń, w której występują niezliczone odstępstwa od powszechnie

przyjętych norm postępowania, przeróżne deformacje i schorzenia o wielkiej szkodliwości

indywidualnej i społecznej, nie objęte tym wykazem. Nie ma na nie także środków leczenia w

urzędowym spisie leków. Znane mi definicje zdrowia takie nie obejmują tych deformacji,

nawet — jak mi się wydaje — najlepsza z nich definicja — definicja zdrowia Światowej Or-

ganizacji Zdrowia* nie obejmuje całości schorzeń i deformacji człowieka.

Czy możemy uznać za zdrowego człowieka, który cieszy się zdrowiem fizycznym, ale

przy tym:

Makary Sieradzki - Życie bez chorób.pdf

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: